tag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post4690392076489251172..comments2023-09-24T10:55:28.219-03:00Comments on Potocas de Beloca: Sem atividade física não vai rolar...Belocahttp://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-28359749542971689252012-10-02T08:27:56.273-03:002012-10-02T08:27:56.273-03:00Lindas fotos..
Tb estou enrolando para começar p...Lindas fotos.. <br /><br />Tb estou enrolando para começar pilates.. mas vamos nessa.. <br /><br />BjosFernandahttps://www.blogger.com/profile/02430354999766857371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-18250526092636792502012-10-01T00:45:39.143-03:002012-10-01T00:45:39.143-03:00Gosto de pilates e esteira - elíptico tb vai! Musc...Gosto de pilates e esteira - elíptico tb vai! Musculação tb não curto, mas estou pensando em fazer... Vamos ver...<br />Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-85928841105125272252012-10-01T00:44:32.457-03:002012-10-01T00:44:32.457-03:00Vc tá lindona, Dani!
Acho que se acomodar é normal...Vc tá lindona, Dani!<br />Acho que se acomodar é normal, né? kkkkkBelocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-51652242346795138022012-10-01T00:43:53.812-03:002012-10-01T00:43:53.812-03:00Eu fiz AF religiosamente até os 7 meses de operada...Eu fiz AF religiosamente até os 7 meses de operada! Levei uma queda, torci o pé e ainda não voltei! Agora que estou liberada: tenho que voltar! Realmente acelera o processo!!!<br />Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-3463992596602831052012-10-01T00:42:28.923-03:002012-10-01T00:42:28.923-03:00Ai, Linda, pelo menos o verão está chegando, quem ...Ai, Linda, pelo menos o verão está chegando, quem sabe assim a coragem de malhar aparece, né?!?Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-28525257457540714492012-10-01T00:41:27.422-03:002012-10-01T00:41:27.422-03:00É difícil mudar de hábitos mesmo!
É difícil mudar de hábitos mesmo!<br />Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-84047497041592009972012-10-01T00:40:02.484-03:002012-10-01T00:40:02.484-03:00Quero ter uma margem de reserva, por isso quero el...Quero ter uma margem de reserva, por isso quero eliminar um pouquinho mais!!!<br />BeijosssBelocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-46016386879452738912012-10-01T00:39:05.311-03:002012-10-01T00:39:05.311-03:00Valeu, Isac!!!Valeu, Isac!!!Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-80562174212360896102012-10-01T00:38:40.884-03:002012-10-01T00:38:40.884-03:00Nem me fale... Ngm merece... kkkNem me fale... Ngm merece... kkkBelocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-79123422417485613332012-10-01T00:38:08.011-03:002012-10-01T00:38:08.011-03:00Vamos que vamos!!!!Vamos que vamos!!!!Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-7188503936238568772012-10-01T00:37:47.484-03:002012-10-01T00:37:47.484-03:00Eu fazia pilates antes da torção!
Vou voltar, tenh...Eu fazia pilates antes da torção!<br />Vou voltar, tenho que voltar... Ai, ai, ai...<br />Amo o pilates demais!!!<br />Obrigada pelo carinho!<br />Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-32773233606241973022012-10-01T00:34:10.533-03:002012-10-01T00:34:10.533-03:00Mari,
força e foco para nós duas!!!!
Coragem, garo...Mari,<br />força e foco para nós duas!!!!<br />Coragem, garota!!!Belocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-33118415057910629092012-10-01T00:32:56.326-03:002012-10-01T00:32:56.326-03:00Falta pouco mesmo! Foco, Bela!
BeijãoFalta pouco mesmo! Foco, Bela!<br />BeijãoBelocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-42632317004506552392012-10-01T00:32:15.605-03:002012-10-01T00:32:15.605-03:00Estou muitooo feliz com o que já alcancei!
Mas, po...Estou muitooo feliz com o que já alcancei!<br />Mas, posso emagrecer mais um pouco e ficarei ainda melhor!!! <br />Eu já pesei bem menos e me sentia gorda, então, temos que trabalhar a nossa cabeça tb!<br />BeijosssBelocahttps://www.blogger.com/profile/09301893572078946050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-64492754642310127612012-09-30T11:39:08.202-03:002012-09-30T11:39:08.202-03:00Sei como e essa sensação de precisar de AF rs
Est...Sei como e essa sensação de precisar de AF rs <br />Estou fazendo esteira e elíptico na academia ... e dia 26/09 meu medico me liberou fazer musculação ... Nunca fui gostar de musculação ... ja tentei fazer varias vezes desde dos 13 anos ... Mas, não estou suportando essa flacidez que estou ... E a melhor forma de tentar fortalecer e melhorar e com a tal musculação !!! Obrigada pelo carinho no meu blog bjs drihttps://www.blogger.com/profile/05345608774224107737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-23451742398606600642012-09-28T13:02:56.478-03:002012-09-28T13:02:56.478-03:00Ai amiga, eu tava pensando justamente sobre isso o...Ai amiga, eu tava pensando justamente sobre isso ontem...tá tudo tão normal...rsrs Tb estou me sentindo um pouco acomodada...tb estou com 64 kg e acho que não quero perder mais não, até pq tô com muita pele sobrando! Se fizer mesmo a plástica, acho que tenho uns 2 kgs de excesso...ó que dúvida cruel!! rsrsrs Vamos em frente amiga! bjsDanihttps://www.blogger.com/profile/13098278806317733265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-76486081660900688282012-09-27T03:58:04.434-03:002012-09-27T03:58:04.434-03:00E eu aqui nos meus 4 meses de gastroplastizada, es...E eu aqui nos meus 4 meses de gastroplastizada, esperando meu cirurgião liberar a academia, não vejo a hora, estou nervosa porque parece que meu peso empacou, quero sair logo da casa dos 100, mas parece ser impossível, até choro quando subo na balança e vejo que perdi apenas algumas muitas gramas!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18177340266538839301noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-28247099036619669662012-09-26T19:46:27.018-03:002012-09-26T19:46:27.018-03:00Eu queria conseguir me animar e fazer exercícios t...Eu queria conseguir me animar e fazer exercícios também, mas esse frio não ajuda viu... Quando começou a esquentar entrou uma frente fria. Aí desanima mesmo.<br />Mas faça sim querida. Seu corpo deve ter atingido o platô. Qualquer pequena mudança irá acelerar o seu metabolismo e com simples caminhadas dará cabo desses 4 kg.<br />Força pra nós!<br />beijão!Lindahttps://www.blogger.com/profile/00123290518811926834noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-15394784731634400362012-09-26T13:13:24.243-03:002012-09-26T13:13:24.243-03:00Nossa minha linda, não consigo nem pensar em ativi...Nossa minha linda, não consigo nem pensar em atividade física, tem coisas na vida que parecem que não foram feitas pra nós, não é preguiça o que tenho, é aversão.<br />mas faça sim pra acelerar o processo e melhorar ainda mais a saúde!! BjosssLu Fernandes https://www.blogger.com/profile/13416360794510190174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-79861904796655204352012-09-26T12:03:56.193-03:002012-09-26T12:03:56.193-03:00oi querida, dureza né qdo o corpo para de emagrece...oi querida, dureza né qdo o corpo para de emagrecer, entrei no famoso platô e a gente tem essa sensação q ele n quer mais emagrecer é duro isso, sempre lembro que sou operada mais maior parte do tempo não sinto operada.<br /><br />Mais vc consegue emagrecer esses quilso que falta sim vc pode já se foram mtos o q é esse pouquinho q esta a frente nada de nada.<br /><br />Claro que vc já esta linda se seu médico falar q esta bom ai vc deixa o regime e ai faz apenas balanceamento para manter e n engordar d novo.<br />é duro...<br />Mais conseguimos.<br /><br />boa semana<br />bjcasAutista https://www.blogger.com/profile/13864932371206821568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-31293258733442851442012-09-25T11:10:17.975-03:002012-09-25T11:10:17.975-03:00Esse formiguismo que atrasa nossas metas...Esse formiguismo que atrasa nossas metas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-84457560819614615372012-09-25T08:36:45.132-03:002012-09-25T08:36:45.132-03:00E IREMOS ATINGIR SIM!!!E IREMOS ATINGIR SIM!!!Nutrindoabelezahttps://www.blogger.com/profile/02931400138569064766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-69156126421687876072012-09-24T22:50:17.270-03:002012-09-24T22:50:17.270-03:00Nossa...to igualzinha em relação aos doces...como ...Nossa...to igualzinha em relação aos doces...como tanto chocolate...parece uma droga. Com relação a atividade física você está certa. Mas não pense apenas em perder peso. Estou fazendo Pilates 2 vezes por semana e estou amando! Vale a pena. Meu corpo está mudando e eu tenho ficado mais flexível. Sei o quanto é difícil, principalmente nesta fase de concurso que você está vivendo, mas se sobrar um tempinho o esforço vale a pena. Danielahttps://www.blogger.com/profile/04697713232514469795noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-42087544525274969052012-09-24T19:20:39.212-03:002012-09-24T19:20:39.212-03:00Parece que fui eu que escrevi esse post...e olha q...Parece que fui eu que escrevi esse post...e olha que nem cheguei na meta do medico, o que me deixa mais chateada comigo mesma e sei que qdo chegar ao meu cirurgião e ele ver meu peso ainda vai reclamar pq não faço exercício, mas terminei a faculd semana passada e agora é correr atrás dos exercícios que preciso muuuuuuito!!! Vou conseguir<br />Bjos e força!!!!Marihttps://www.blogger.com/profile/01765899014032185267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6138448292093670911.post-78387619919011833702012-09-24T16:41:30.815-03:002012-09-24T16:41:30.815-03:00Gata,
Vai com tudo !!! Falta tão pouquinho, né !...Gata, <br /><br />Vai com tudo !!! Falta tão pouquinho, né !!!! Vc vai conseguir, se motive e vá em frente. <br /><br />Tenha uma ótima semana<br /><br />Bjs<br />Suzana Suzana https://www.blogger.com/profile/03355654458219265050noreply@blogger.com