Sem atividade física não vai rolar...

Engraçado quando eu lia em outros blogs que com o tempo a cirurgia deixa de ser novidade não acreditava que fosse acontecer comigo...

Aconteceu: é verdade!!!

Com o passar do tempo a pessoa quase esquece que é operada. 

Mas, vamos aos fatos: ainda não atingi minha meta pessoal... Sei lá, me acomodei ao atingir a meta do médico. Não desisti de chegar aos 60kgs, vou chegar, mas está MUITO CLARO que sem atividade física (AF) e sem voltar a fazer de maneira descente a dieta não vai rolar a eliminação dos últimos kgs....

Meu corpo parece querer estabilizar em 64kg: FATO! A pessoa safadinha aqui anda bem formiga, comendo docinhos com frequência - nunca fui de gostar muito de doces, só que hj parece que ao comer menos o meu corpo tem pedido mais doces... Sinistro... -. Além disso tudo, ainda não voltei para a AF... ME ACODE que o negócio assim tá complicado.

A realidade é que estou me sentindo bem demais com meu corpo atual e isso me coloca em uma zona de conforto perigosa, pois há um grande risco de acomodação... Ops!  Deixa de lenga-lenga e moleza dona Bela...

Quero e vou atingir a minha meta!

Só não resta nenhuma dúvida tenho que voltar a mexer este corpinho para expulsar as últimas gordurinhas... 

Desde minha torção no tornozelo em junho que estou parada... Vamos que vamos!!!! Jogar essa preguiça fora!!!

P.S.: Quero pedir desculpas pelo meu sumiço no cantinho de vocês... Tenho lido os blogs sempre, mas não estava comentando... Que feio... Mas, vida de concurseiro é punk.. E ontem fiz mais um concurso... Então, meu tempinho livre tem que ser para estudar.... SORRY!

10 meses: que beleza (fotos)!

O tempo voa!

8 de setembro completei 10 meses de Sleeve e como passou rápido. A perda de peso tá uma lentidão só... MAS,

Estou muitooooo feliz com o que já alcancei. 

Sinto-me bem!!! 

Com um corpo real, uma beleza real! 

30 kgs jogados fora e eliminados para sempre da minha vida!

Nunca quis ficar macérrima, já atingi a meta do meu médico, mas ainda quero atingir minha meta pessoal e eliminar + 4 kgs. Só que sem AF (atividade física) está difícil. Maldita lesão no tornozelo, por conta dela ainda estou de molho... Dia 24/set eu volto!!! Aí, vcs vão ver!!!!

No Sleeve nós absorvemos todas as calorias e vitaminas do que comemos - ela é uma técnica apenas restritiva - , então quando o corpo se acostuma com a ingestão calórica a Atividade Física - AF - é fundamental, pois só uma maior queima de calorias é que pode garantir a continuidade da eliminação de peso. Por isto é uma técnica utilizada, em regra, para quem não tem muitooooo peso para eliminar.

Já no Bypass - técnica mista (restritiva e disabsortiva) - o desvio intestinal faz com que nem todas as calorias ingeridas sejam absorvidas (as vitaminas tb ñ são todas absorvidas) e isso serve de uma ajudinha extra na eliminação de peso.

Bem, na verdade, o sucesso de qualquer técnica de auxílio ao emagrecimento depende única e exclusivamente do comprometimento diário do interessado. Tem que fazer dieta (Reeducação alimentar) e tem que malhar! Não há fórmula mágica! Há esforço e dedicação!!!! 

Gritar aos 4 ventos...

Esse post já tinha até iniciado e deixado nos rascunhos, mas aí li o post da Raquel (vê aí: Gordinha do outro lado do espelho) sobre quando contar que fez gastroplastia e resolvi desenvolver o esboço que tinha.
Antes de operar só a família sabia que eu ia operar, não queria a opinião de ninguém... Por isso não de publicidade ao assunto.

Depois da cirurgia eu também mantenho o assunto como algo pessoal, não faço publicidade sobre o tema, nem apologia pró-cirurgia... 

E tem um blog??? É doida tadinha.... kkkkk

Não é isso, é que respeito muito minhas vontades e se nem no início, quando ainda era novidade, eu não senti necessidade de gritar pro mundo que operei, avalie agora que já num é mais novidade.
Por exemplo tenho silicone desde 2003 (depois de emagrecer muito fiquei sem peito e o que sobrou estava murchinho) e não comento isso com qualquer pessoa em todo lugar... Não é meu perfil... Sou reservada e muitooo ciosa da minha intimidade. Odeio me expor demais (por isso as fotos com rosto tampado)..

Se dizem que eu emagreci e eu não tenho intimidade, agradeço - não digo: ah! Reduzi o estômago. Se perguntam o que eu fiz, respondo: estou me cuidando mais ou se der vontade digo operei.

Tenho uma amiga muito querida do trabalho, por exemplo, que grita aos 4 ventos que reduziu o estômago, nada contra, mas não é o meu estilo.

Tenho vergonha de ter operado? NÃO! Fiz, faria de novo! Mas, será que preciso compartilhar isso com o mundo todo??? Ter operado faz parte da minha vida, mas não é a minha vida! 
Definitivamente minha vida não é um livro aberto, nem todos são convidados a ler todas as páginas da minha história, pq c a cirurgia seria assim?
Sei lá....

Voltei: Chile em FOTOS

Agosto foi corrido... Formatura do meu irmão; Chile; concurso em Sampa... Ufa!!! Tanto corre-corre e acabei adoecendo, estou com uma gripe daquelas que até antibiótico estou tendo que tomar. Depois de tanto tempo de sumiço, acho melhor mostrar um pouco da viagem em fotos!

1º jantar em Santiago

Cerro Santa Lucia

Ai, que viajar é BOM DEMAIS!!!

Eu e ele; Ele e eu

Amo esse casaco vermelho! Mas, ele está mega frouxo, tb com 30kgs a menos difícil algo que cabia na gorda caber na Bela agora... Vou mandar apertar, pois ele é lindo mesmo!

Cheia de problemas, ô dificuldade!

Uma taça de vinho no Chile é quase o preço de uma latinha de refrigerante, ô desculpa deliciosa para tomar um vinhozinho.

Cerro San Cristovan

Os homens foram esquiar, as meninas para vinícula Cosiño Macul! Vinhozinho e compras para espairecer!

Recomendo o Hotel que ficamos! Excelente localização, com uma estação de metrô super perto!!! Vários restaurantes e o mall panorâmico a duas quadras.

Esse casaco preto e branco LINDÃO comprei na Ellus por +/- R$ 85,00: Bom demais!!!!

Concha y Toro

Vamos brindar a vida, meu bem!

Fomos nós dois (eu e husbandinho) + um casal de amigos (Beto e Nanda)! Na foto acima eu e Nanda, pense numa companhia maravilhosa!!!! 

Parque Bicentenário

Essa jaqueta perfeita de couro da Ellus por +/- R$ 200,00, infelizmente tive que trocar pois estava com uma falha e não tinha mais dela, depois mostro a que acabei ficando tb é bonita, mas essa preta era tudo, uma lindeza só, sofri por ter que trocar!

2 duplas de 2! Beto e Nanda; Bê e Bela

Espero que tenham gostado das fotos!!! Estava com saudade do meu cantinho, de vocês!!! Aos poucos coloco as visitas em dia!

Estar bem consigo mesmo não tem preço!!! Tudo veste bem: ô delícia!!!!

Posso emagrecer mais um tico, mas estou pinto no lixo de felicidade!!!Me sentindo linda! (e humilde... kkk)

Estou com o mesmo peso: 64kg... Não emagreci +, mas manter o peso é uma vitória. E em breve esta será minha luta, por hora ainda há o que eliminar.

Antes sempre engordava em viagens... Ainda mais com vinhozinho + doce liberados... Manter, então, já é show!

É, tb com tanta trela alimentar assim fica difícil eliminar os 4kgs restantes...
Sobretudo pq sinto que meu corpo já quer estabilizar neste peso, mas vou voltar à AF e atingir minha meta!

Bom feriadão para todos!!! Vou aproveitar esses dias para descansar e cuidar da saúde e quem sabe criar coragem para encarar a dieta com seriedade na segunda...