Operar ou não + 7 coisas sobre mim

Operar ou não é uma decisão muitooo pessoal e intransferível.

Ninguém pode decidir ou pressionar alguém a operar, afinal, quem é que vai ter que aguentar o pós operatório??? Quem vai ficar mil anos (30 dias e muitooo drama - kkk) em dieta líquida??? Quem vai ter que reaprender como seu corpo funciona e reage???

Depois que me operei, no primeiro final de semana, vi uma mãe pressionando uma filha (alguém de seus 30 e poucos anos, já mãe) a operar... Poxa, isso só destrói a auto-estima de alguém que ainda não está pronta para se operar...

Ser obeso é muito difícil. Só quem é (foi) sabe. Só quem luta(ou) muitos anos contra a obesidade sabem o que nadar contra a maré. 

Eu decidi me operar estava com 86kg (quase o que estou hoje), tenho 1,58, usando calça 46 (só tenho uma e uma bermuda, recusei-me a comprar mais kkk) e blusa G... Ou seja, continuava comprando roupas nas mesmas lojas de sempre... Renner, C&A e Riachuelo têm esses tamanhos... Mas, quantas de vocês compram(aram) roupas em lojas especializadas em tamanhos especiais e que custam uma fortuna???

Mas, o que mais me incomodava era o fato de que elogio sobre a beleza para um gordo sempre vem com restrição... Tipo: que ROSTO lindo (ou seja, o resto tá uma merda) ou nossa como você tá diferente (+ gorda você quer dizer)... 

Meio / falsos elogios + 

ser vaidosa (o que me fazia sofrer muito gorda)+ 

não aguentar ter um monte de roupas esperando meu corpo voltar a caber nelas+

não aguentar mais usar saltos +

dor nas costas

 = decidir pela cirurgia

E vocês, o que levou vocês a se operarem???

1) Sou advogada e professora universitária - amo ensinar!

2) O que mais detesto na obesidade é o fato da banha da barriga fazer a calcinha enrolar - tomará que isto acabe logo... (e olha que eu não tenho muita barriga... foi o excesso de peso mesmo, que fez até a barriga crescer...)

3) Coloquei silicone - vou trocar depois que tiver filhos kkkk

4) Me dou muito bem com minhas cunhadas, a esposa do meu irmão mais velho e a namorada do meu irmão mais novo.

5) Tenho uma tia gastroplastizada e um irmão. E demorei muitoooo a admitir que este era para mim o único caminho definitivo a seguir... (Sabiam que apenas 1% das pessoas que passam do IMC 35 conseguem voltar ao peso ideal com AF + RA???)

6) Meu marido é um super companheiro: me apoiou muitooo na decisão da cirurgia; cuida muito de mim; está caminhando na praia comigo e topou adotarmos uma alimentação mais saudável aqui em casa.

7) Tenho mania (paixão, obsessão) por sapatos... Quando meu mudei para meu novo apartamento doei para uma instituição de caridade 48 pares... E ainda devo ter uns 80... Os de salto não estava mais usando, pois doia muitooo minha coluna... Estou contando os dias para voltar a usá-los.... kkkkk

7 coisas sobre mim

Ganhei o selinho da Amanda (Miss Pudim - http://misspudim.blogspot.com/) e amei!!!

7 coisas sobre mim:

1- Sou baixinha, dentuça e sabichona (será que sou a Mônica???)...

2- Sou do bem, sou da paz, MAS.... não provoque

3- Sou muitoooo crítica, muito auto-crítica também...

4- Sou introspectiva, mas extrovertida (parece contraditório, né??? Mas, explicando melhor sou simpática e falante, mas não me abro facilmente)

5- Sou uma filha, irmã e esposa amorosa, porém braba

6- Gosto de cozinhar

7-  Curto futebol, adoro ir pra campo

Não sei quem indicar... Pois todas as lindonas que eu acompanho já ganharam o selinho....

Como variar na dieta líquida - receitas

A Fabi (do um instante de egoismo) me deu este lindoooo selinho! Amei, Fabi, muitooo obrigada!!!


E como ele é muitoooo verdadeiro... Caminhar junto é mais fácil, fiz este post é em homenagem a Michele (do http://michele-novamulher.blogspot.com) que vai se operar em pouco tempo e me sugeriu que eu descrevesse minha dieta líquida. 


Eu tenho variado bastante os líquidos que ingiro e ao passar dos dias ela foi sendo alterada e ficando um pouco mais espessa. 
Então, vou dividir a dieta líquida em fases, a cada nova fase vc introduz novas coisas e pode manter as coisas da fase anterior:

1ª fase: início da alimentação - fase líquida = a àgua

1º dia: Água e Chá com adoçante (não do industrializado) (50ml a cada meia hora)

2º dia: 1º + água de coco (50ml a cada meia hora)

3º dia: 2º + suco de laranja mimo (50ml a cada meia hora)

4º dia: 3º +  caldinhos (50ml a cada meia hora)

É um caldinho bem ralo, 

na verdade é a água onde cozinhou as coisas (usar uma peneira de trama bem fechada)

Colocar vários pedacinhos de legumes para cozinhar sem gordura

legumes + carne (usei músculo para dar mais sabor)

legumes + frango

5º dia: 4º + ades light + suco de qualquer fruta bem coado + sorvete de fruta light - sem açúcar (50ml a cada meia hora)

Dar preferência a sucos feitos na hora da própria fruta

por conta das vitaminas

Experimentem suco de morango feito com água de coco

e suco de melão feito com água de coco

6º dia: 5º (60ml a cada meia hora)

7º dia: 5º (70 ml a cada meia hora)

8º dia: 5º (80 ml a cada 45 minutos)

9º dia: 5º (90 ml a cada 45 minutos)

10º dia: 5º + caldinho liquidificado e peneirado - pode ser uma peneira de trama mais grossinha (100 ml a cada uma hora)

2º fase: líquida peneirada 
O caldinho já fica mais saboroso pois não será apenas água com sabor, 

mas a versão liquidificada daquilo que vc cozinhou

Receita 1: Sopinha de Bacalhau

3 lascas de bacalhau (já escaldado); 1/2 cebola; 1 batata; coentro

Refoga o bacalhau, a cebola e o coentro num pingo de azeite (pingo mesmo)

Acrescenta a batata em pedaços e 250 ml de água espera a batata cozinhar

Bata tudo no liquidificador e coe

11º ao 15º dia: 10º + iogurte de beber sem pedaços (100 ml a cada uma hora)

No caldinho acrescentar 1/2 clara 2 x ao dia

Temos que prestar atenção na cota de proteína

3º fase: líquida sem peneirar + grossinha 

Atenção! não é pastoso... é mais tipo iogurte de colher

15º dia em diante:  caldinhos sem peneirar + espeço um pouco (100 ml a cada uma hora)

Receita 2: SOPA DE JERIMUM (ABÓBORA) 

1/2 cebola; 1/2 batata; 1/2 chuchu; 1/2 cenoura; jerimum (um pouco mais que os outros legumes); caldo de legumes (um pouco daquele em potinho da knorr - ele n tem gordura)

Refoga a cebola num pingo de azeite (pingo mesmo)

Acrescenta os demais legumes em pedaços e 250 ml de água espera tudo cozinhar

Bata tudo no liquidificador

Receita 3: SOPA DE MACAXEIRA (AIPIM)

 1/2 macaxeira; 1/4 pct de caldo de carne (sem gordura); 100 g de carne moida ou carne seca (charque); Cebola a gosto; 1/2 dentes de alho; Cheiro verde a gosto; Sal

Cozinhe as macaxeiras na panela de pressão até que a mesma fique bem macia, porém não jogue fora a água que você cozinhou a macaxeira pois é com ela que faremos a sopa

Em uma panela coloque a carne moída (ou a carne seca sem o sal da mesma) com a cebola picada, o alho amassadinho, o cheiro verde picado e sal a gosto e refogue, se necessário colocar um fio de óleo refogar

Quando estiver bem refogada, coloque a macaxeira cozida, a água em que a mesma foi cozida e o caldo de carne, mexa e deixe cozinhar, (se necessário coloque um pouco mais de água), por volta de 15 a 20 minutos ou até que a mesma fique cremosa

Liquidifique o resultado

Receita 4: SOPA DE PALMITO

2 copos de água; 2 xícaras de palmito picado; 1/2 cebola; 1 dente de alho; Cheiro verde a gosto; Sal; orégano e salsa a gosto

Em uma panela, coloque a água, o palmito, a cebola e o alho e cozinhe por 10 minutos. Bata no liquidificador e volte ao fogo. Acrescente os temperos e ferva por mais 10 minutos.

PULO DO GATO: para garantir a cota de proteína

Acrescente na hora de tomar 1 colher de sopa de queijo cottage

Misture no mixer ou no liquidificador

Eu acrescentei na de jerimum e na de palmito

Também é possível pegar o feijão do dia (desde que magro) e bater o caldo com um pouco de caroço...
TODAS AS RECEITAS POSTADAS DÃO VÁRIAS PORÇÕES DE 100ml... Em geral eu congelo a metade!

Alguém tem alguma dica / receita legal para esta fase????

Dieta líquida até 09 de dezembro

kkkkk
Fui reclamar da dieta líquida... 
Pois, bem ganhei mais 15 dias de brinde!!! 


Meu médico falou que serão 30 dias na líquida mesmo... É uma margem de segurança que ele acredita ser o melhor... 
15 dias: diminuição do risco de fístulas...
20 - 25 dias: cicatrização do estômago...
30 dias de dieta líquida por garantia! Claro que vou obedecer (mesmo achando ruim; mesmo reclamando... kkkk), pois escolhi o melhor cirurgião e tenho que observar todas as recomendações que ele me dá para minha recuperação... 
Com saúde, vida, não se brinca... 


Mas, vamos fazer o jogo do contente e pensar: me livrei da cinta (viva a videolaparoscopia) e da meia anti-trombose!!!
Dia 09 chegará logo!!!! Deus me dê paciência!!! 

E tb tenho que lembrar que mulher eu quero ser???

Meninas, muitooo obrigada pelo apoio!!! Ajuda muitooooo!!!!

Dieta líquida: quero mais não...

Este é quase um post de protesto...

Dieta líquida: não aguento mais você....

Gente, a última refeição (com algo para mastigar) que tive foi 03 de novembro...

Estou ansiosa para entrar na dieta pastosa... Pensei que entraria hoje, mas meu médico está num congresso e minha consulta ficou para amanhã...

Pesquisei tanto, li tantos blogs, ponderei tanto, comecei a terapia... Estava(ou) pronta para enfrentar todas as dificuldades (e sei que esta é uma micro), mas hoje estou de saco cheio de só tomar líquidos... Segundo minha mãe imergi na cirurgia...

Entendam bem, não é da dieta que cansei, 

pois esta será minha ETERNA COMPANHEIRA 

(se n voltarei a engordar e quero - e vou - VOLTAR A SER MAGRA), 

mas desta fase de apenas líquidos...

Como hoje nem ver a balança descer está evitando o tédio com a dieta líquida... Estou tentando outra técnica: ver antes e depois dos outros... Tem vários de blogueiras que me inspiram, mas vou destacar Solange Almeida, cantora do Aviões do Forró, que mudou demais e está um arraso depois da cirurgia!!!

Ela passou a malhar depois da operação e fez plástica de abdômen e colocou silicone... Mas, é uma mudança animadora, né??? 

No auge da transformação dela o aviões lançou aquela música: "novo namorado"

Pintei o meu cabelo, me valorize

Entrei na academia, eu malhei, malhei

Dei a volta por cima e hoje te mostrei meu novo namorado

Pensou que eu ia chorar por você,

Que eu ia morrer de amor,

Que eu ia pedir pra voltar,

ah, ah, ah, ah, ah, ah

Que eu ia chorar por você,

Que eu ia morrer de amor,

Que eu ia pedir pra voltar

Quero ficar lindona que nem Solange Almeida... 

Quero voltar a caber em todas as minhas roupas... 

Se para isto tenho que aguentar a dieta líquida... 

vá lá... 

é pouco perto da alegria que vou sentir quando minhas roupas ficarem largas!!!!

Primeiros kgs off

Feliz!!!
Após minha dúvida cruel: me pesar ou não...
Vocês me ajudaram a ponderar, mas foi meu irmão (que fez Fobi Capella há 2 anos) que me convenceu ao dizer que quando ele estava na fase líquida, era se pesar que dava coragem para continuar, pois ele via o resultado...


Como hoje já estava quase enlouquecendo após 16 dias (5 pré e 11 pós) por não comer comida de gente resolvi comprar hoje uma balança: e???

FELIZ: 4,4 kg off!!!!

Peso: 89,6 kg

11 dias e entrei na casa dos 80 kg de novo... Aliás, só pesei mais de 90 kg neste último mês pré-cirurgia... Antes de decidir operar nunca havia pesado mais de 86 kg... 
Na verdade para chegar ao peso que eu tinha em janeiro deste ano tenho que entrar na casa dos 70 kg...


Espero conseguir não ficar neurótica me pesando diariamente, pois isto não é legal!


Minha consulta de sexta não aconteceu, será terça... O 1º retorno é com 15 dias...

OS PRIMEIROS KG ELIMINADOS NÃO TEM PREÇO!!! 

Não dá para esquecer!!!!

Vou dormir feliz!!! E mais leve :-)
Acho que vocês também se emocionam a cada kg off, né??? 
Bom demais!!!!

Provas do crime

Uma semana de operada!!!!
E algumas provas irrefutáveis de que PRECISAVA de uma medida drástica para EMAGRECER...
Não dava mais!!!

E as medidas de "rolha de poço" que eu atingi... É verdade que engordei 8kg desde que decidi operar - é que relaxar no que como + "meus genes malditos" = peso subindooooo
Eis minhas medidas especiais tiradas no dia da cirurgia:

Altura: 1,58 

Peso: 94 kg (GORDUCHA)

Quadril: 123 cm

Cintura: 105 cm

Busto: 109,5 cm

Braço: 37 cm (é um salame???)

Coxas: 64,5 cm

De fato era hora da FACAAAA!!!! 

Viver assim não conseguia... Estar acima do peso me deixa(VA) profundamente infeliz => E isto é algo muitooo pessoal cada um sabe se consegue ou não viver acima do peso....

Não sei quanto perdi até agora... Só saberei sexta quando for no médico!!! Não tenho balança em casa: vou comprar para poder acompanhar o emagrecimento!!!

Vale a pena se pesar com que frequência??? Eis a questão!!!

Beijossssssssssssssssssssssss

Minha cirurgia foi um SUCESSO!!!

Meninas,
voltei!!!

Minha cirurgia foi um SUCESSO!!! 

Durou pouco + de 1 horinha apenas... 

Voltei para casa hoje, mas vamos falar um pouquinho dos primeiros dias no hospital...


Terça - feira / 8 de novembro:
Cheguei no hospital às 11:30 com minha Mamy's lindaaa e pouco depois meu pai chegou lá... 
Marido chegou às 15 hs (alguém precisava trabalhar.... kkkk)... Aí minha sogra e minha ginecologista-amiga  chegaram pouco depois.... 


Eu estava ansiosa e com MUITAAA SEDE... Tb sem comer havia 5 dias e sem beber água desde às 7:00 da manhã (acordei às 6:30 p/ beber água e leite de soja, eita medo de passar fome... kkkk)... Fome eu n senti, mas sede: sim = MUITA... Mas, faz parte...
Fui pro bloco cirúrgico lá encontro uma amiga minha de infância - enfermeira - que eu n tinha avisado: disse logo p ela q n quero publicidade sobre o assunto, pq há muita desinformação e preconceito sobre gastroplastia e não estou a fim (meu marido qdo soube disse ela j devia ter postado no facebook... hehehe)


Meu pai (que é médico) e minha gineco assistiram e ficaram encantados com a técnica, com a habilidade do cirurgião, com TUDO!!! 


Passei duas horinhas na Sala de Recuperação e depois fui pro quarto... A primeira noite foi péssima.... Mal dormi, senti dor, náusea, aff.... 


1º DIA: foi tranquilo, só no soro, zero de alimentação.... Esta noite pedi um remedinho p me ajudar a dormir e consegui dormir um pouco mais...
2º DIA: 30 ml de água / chá a cada 30 minutos... O soro saiu da veia meu braço ficou super inchado... Mas, pensamento positivo: TUDO correndo em paz!!! Noite melhor ainda, remedinho ajudando....
3º DIA: é hoje gente!!! E aqui estou eu!!! Tive alta hoje de manhã e j estou aqui!!!


Minha Mamy's fez comprinhas aqui pra casa e já instruiu minha super auxiliar sobre como cuidar de mim nestes dias...
Vou nesta que estou meio dispersa....


Ah, no próximo post coloco todas as medidas que tirei pouco antes da FACAAAAA!!!! kkkk

Beijosssssssssssss 

Beauty

Não, não foi tão fácil assim!!!

2 dias para a cirurgia!!!

Estou em dieta líquida - desde sexta: Jisussssssss me dá coragem!!!

O post de hoje foi motivado por uma pergunta que "Em busca de um sonho" deixou aqui no blog, questionando se tudo foi tão fácil assim... NÃO!!! Fácil é engordar o resto é difícil pacas!!! 

O mais difícil para mim foi admitir que a cirurgia era uma opção viável, necessária e quiçá indispensável para mim....

Demorei demais para me enxergar como alguém que precisasse de ajuda (cirúrgica) para emagrecer... 

Estava sofrendo muitooo com o meu excesso de peso, muito mesmo... Ao ponto da minha endocrinologista ter me receitado um antidepressivo para ver se eu melhorava...

Marquei com o meu cirurgião a consulta e ela foi decisiva para eu ver que operar era o caminho certo... 

MEU MÉDICO DISSE QUE QUEM ATINGE O IMC 35 TEM APENAS 1% DE CHANCE DE EMAGRECER SOZINHO E FICAR MAGRO

(vocês sabiam disso???)

Realmente tomada a decisão conseguir todos os laudos foi "relativamente fácil", pois encontrei profissionais atualizados na medicina e esclarecidos sobre as vantagens/riscos da cirurgia...

Mas, a minha cabeça andava a mil... Cheia de "nóias", neuras e inseguranças... Não quero ser julgada... Não quero que ngm diga que optei pelo caminho fácil (fácil??? Vai ser gordo p ver como é... Vai lutar para emagrecer sem sucesso...) Decidi contar para pouquíssimas pessoas sobre a minha decisão... Tem muita amiga que eu optei não contar e sabe pq???

As pessoas são cruéis, julgam demais... Se uma mulher vê outra magra e linda (tem tanta blogueira servindo de exemplo: Val; Sô; Lilith) e sabe que ela operou o estômago se acha no direito de diminuir o esforço que ela fez para estar magra e linda...
Não é só operar... É fazer regime depois (e p sempre)... É malhar p não ficar pelancuda... Operar para tirar as pelancas que a malhação não tirar.... Fácil.... Não: DIFÍCIL!!!


Realmente só quem já passou pelo árduo caminho de retirar (ou inutilizar - a depender da técnica) parte do estômago sabe o quanto é difícil....


Mais um pequeno exemplo de dificuldade, por precaução, meu cirurgião exige 5 dias de dieta líquida antes da cirurgia... Vc ansiosa pela cirurgia e tendo que fazer um mega esforço de passar 5 dias sem comer (e depois de operada mais 30 dias).... 
Estou nesta fase!!!

CHEGA LOGO 8 DE NOVEMBRO, SEU DANADO!!!!!

O caminho até a cirurgia

Véspera de feriado....:
1 semana para minha cirurgia: GRAÇAS A DEUS!!!


Como permiti que meu corpitcho ficasse igual ao da foto acima???


Fui uma criança normal até +/- 9 anos...
Daí engordei e me senti GORDA e NÃO BONITA a adolescência inteiraaaa...
A partir dos 18 anos fui emagrecendo aos poucos com muito esforço, R.A. e alguns remedinhos básicos...
EMAGRECI E ME DESCOBRI LINDAAA!!! (E humilde kkkk)
Consegui manter meu peso razoavelmente sob controle até no máximo 65kg até os 25 anos... Depois me mantive entre 65 - 70 kg até casar... Quando mudei de cidade, de vida, de trabalho... Passei a oscilar na faixa de 78kg...
Até este ano....Quando me mudei de novo e acabei morando 6 meses na casa da sogra até encontrar meu cantinho e perdi o controle de vez chegando aos 86kg... 
Já na minha casa voltei à R.A. com força e em um mês ganhei 500gr... 
Deprê total!!!
Para piorar uma médica com quem já tinha feito regime me perguntou porque eu não pensava em fazer redução de estomago... 
Nunca tinha pensado a sério em operar: sempre pensei que resolveria sozinha (doce ilusão... kkk a velha dificuldade de pedir ajuda...)
Quando fui na minha endocrinologista que ela me disse que meu IMC estava quase 35 pirei...
Então, no salão fazendo a unha (onde faço há uns 10 anos) a manicure me sugeriu operar.
Conversei com meu marido: apoio integral!
Comecei a pesquisar em blogs informações sobre as técnicas de gastroplastia e a amadurecer o tema.
Conversei com meus pais e irmãos: apoio integral!
Marquei o cirurgião e parei de seguir a R.A., resultado: em 10 dias 6 kgs a +... É impressionante como engordo fácil...
Decidi operar, percebi que não posso e não preciso lutar sozinha contra obesidade, pois há instrumentos que podem me ajudar e a cirurgia é um deles!!!
Isto foi em setembro e estou tão segura que resolvi tudo ultra-rápido e já opero semana que vem!!! Não é fácil decidir, reconhecer que sozinha não consegui, mas ao decidir em nenhum momento tive dúvidas...
Meu médico sugeriu o SLEEVE, pois ainda não sou mãe e pretendo engravidar e esta técnica não compromete a absorção vitamínica!


p.s: Gente, é um absurdo o nº de calças, vestidos e saias 38-40 que tenho guardado no meu armário...
Mas, o lado bom! Em breve TUDO CABERÁ!!!


Eu magrela LINDA DE NOVO!!! VIVAAAA!!! Mal posso esperar!!!