Bem que o assassino de gordas do novo livro do Jô Soares ("As esganadas" - tô doida para ler este livro) poderia matar a gorda que mora em mim e tenta sair sempre... Aff...
Eu me alimento saudavelmente nas CNTP (condições normais de temperatura e pressão), MAS se eu estou ansiosa a GORDA LOUCA domina geral e como sem prestar atenção...
Aff....
Ontem foi um dia produtivo, de manhã fiz as compras de comidas para as festas de fim de ano, de tarde estudei bem (estou concurseira, vou deixar meu doutorado para depois), fiz a minha caminhada, na volta comi super direitinho: um pedacinho de filé + 1 c.S. de ervilha e brócolis e voltei a estudar por mais 2 horinhas...
Depois fui elaborar as provas (8 provas, isto mesmo 8 - ainda falta 1) de Avaliação de Recuperação (sou profª universitária) e a GORDA atacou... Então, comi 4 biscoitos maisena sem prestar atenção... E? Claro,como, por hora, meu pixoto não gosta quando a GORDA domina, vomitei...
Bem feito!!!
Mas, o que ficou foi um ALERTA MÁXIMO: tenho que aprender a canalizar melhor minha ansiedade!!! Neste começo meu corpo AINDA rejeita excessos, mas e quando ele não mais rejeitar??? Se eu não aprender a SEMPRE PRESTAR ATENÇÃO NO COMO, corro o risco de engordar... E sou tão infeliz gorda (fico depressiva, um saco)...
Pq de noite é sempre mais difícil dominar a ansiedade???
Pq a caminhada não fez a GORDA desaparecer???
Bem, acho que já temos o tópico da minha próxima sessão de terapia...
Quando a GORDA domina vocês???
Vou elaborar a prova que falta... Beijos
Seempreeee...rs...é dura mantê-la sob controle!
ResponderExcluirOi Beauty! bom, minha gorda ataca o tempo todo, mas ataca mais quando eu estou me cuidando e bate os mal humores da vida, aí me da uma certa preguiça de ficar observando o que devo comer, quanto e quando, um sacooo.... Isso muito me preocupa, pois meu humor oscila bastante, complicado... Tomara q a terapia surta algum efeito! bjocas!
ResponderExcluirLivrai-me também...kkk
ResponderExcluirÉ menina, agora é segurar a onda :)Só fico pensando qd eu começar a comer os sólidos...tou com tanta vontade q se não fosse a bênção da gostroplastia eu comeria um boi...kkkk
Bjos querida, fica com Deus.
ixi a gorda me domina de conforça principalmente no nervosismo, na tristeza, na alegria perto dfa tpm fika bem pior...enfim ela me acompanha direto e tenho q fikar de olho nessa danada...
ResponderExcluirpsiko pra mim so ano q vem!!!
beijus
OLha guria, eu me operei nem fez uma semana ainda e a tal gorda desvairada...essa to tentando afogar com muita água da dieta líquida!!!!!!! Bjs.
ResponderExcluirÉ filha, você está bem informada. POR ENQUANTO, vc passa mal com quatro bolachinhas, mas logo vai ver que não é bem assim... Se deixa, eu como meio pacote de bolacha em uma sentada SÓ. Sem esforço. Por isso, é fundamental se policiar desde o príncipio. Mas acho que no resto, vc vai indo super bem. A gorda louca anda meio sumida por aqui, mas logo ela aparece... Infelizmente. Beijocas
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